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   性爱频繁过度6大危害 性爱频率怎样合适?
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  一、体质状况变差

  对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗,久之,必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

  "性爱"无疑是当下最吸引眼球的标题,然后这篇文章不是为了取悦读者而来,对于年轻的你和你的TA来说,读完这篇文章只需要3分钟,但它可以让你受益一辈子!

  二、性器官“过劳”

  由于性冲动的连续与重复发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累结果,物极必反,反而会引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

  三、诱发性功能障碍

  男子经常重复性生活,会延长射精时间,因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长,这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

  四、不反应期过长

  男子性生活后有一个不反应期,也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期,也就容易引起性功能衰退。

  五、加重腰背劳损

  男子经常重复性生活,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,还会出现血精。女子经常重复性生活,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,所谓盆腔郁血综合征,产生腰酸下身沉重等不适感觉。

  六、多次之后满意度降低

  不管男女,重复性生活时,第二次或第三、第四次的性生活,性满足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。

  可见,重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫妻双方的重视。

  规律性爱可以调理月经,每周做爱多少次才健康?

  美国性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士经过研究之后发现女性有规律的性生活可以调经。因为性生活可以让女性从伴侣身上获得有益的信息素,影响女性的内分泌状况。性生活越规律,女性体内的雄激素分泌水平就会越稳定,而相关的生理反应,例如月经周期也会越稳定。

  专家还指出,女性每周做爱一次,保持这样的性爱频率就可以将月经的周期调节到29.5天,这个周期是女性生育能力和内分泌健康的最好的周期。如果每周性爱次数不足一次的话,那么要达到这样的效果就有点难度。而每周高于一次性生活的频率的话,只要不要太过量,对女性的生理健康也有一定的好处。

  不同年龄的女性性生活的频率有什么不同呢?

  20~30岁的女性大约有13%的比例是每天都有性生活,1/3是每个星期性生活超过一次,半数以上的女性是每个星期一次。30~40岁的女性中,是人生中获得高潮次数最多的一个阶段,有资料显示30多岁的女性超过半数可以在性生活中获得高潮。40~50岁的女性中,只有不到1/3的女性会保持每个星期至少有一次的性生活。

  一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。以上数据是从总体来说的,每个人都可以根据个人不同的情况而适当的增加或者减少次数。

  最后,专家提醒性生活的频率和一个人的年龄、体质、性格、职业、环境、情绪、气候等多种的因素都有关系,最终还应该以个人实际的情况为主,不宜过于频繁,特别是有慢性疾病的人,性生活过度容易引起疾病复发问题。性生活之后如果两人都可以精神状态良好,精神饱满,不觉得疲劳的话,那么就证明是性生活适度。

  最科学的性爱频率

  美国最新一期《悦己》杂志刊文指出:最理想的频率是,夫妻双方在性爱方面达成一致,而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学专家,对不同的性爱频率进行点评指导。

  每晚一次

  赞叹你的过人精力,但千万别“为了性爱而性爱”,忽略了情感。纽约州立大学石溪分校社会学教授约翰·加尼翁建议,在最近一个月的时间里,关注自己性爱的时间和次数,并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适,争取让身心两方面都得到满足。

  每周两次

  这是许多人固守的“标准性爱频率”,但印第安纳大学性学研究所专家埃里克·詹森博士表示,这其实并不科学。真正科学的性爱频率,是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了,性爱频率会形成一种习惯,容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规,如改变固定的时间和地点。

  每月两三次

  如果两人都接受这个频率,那么不用过于担心。美国休斯敦市性心理治疗专家玛丽·尤拉皮尼表示,对一些夫妻的性生活而言,质量胜过数量。尤其是40岁后,一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系,提高亲密度,性爱自然水到渠成。

  每月一次

  当夫妻性爱每月才1次时,双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题,但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题,如妻子在性爱方面作出更大努力,丈夫愿意降低自己的性爱要求等。

  每年几次

  此时性欲低可能是最主要的原因。实际上,大部分是男性受到性问题的困扰。“病因”有很多,如激素水平、压力等。男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题,因为这是“男子气”不可分割的一部分。其实,无论男女,出现性欲降低都应该直面现实,及时求医。

  
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                责任编辑:张
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